Дієта що працює для вас

Індивідуальні плани харчування, що зміцнюють організм та покращують загальний стан здоров'я. Наші фахівці розробляють персоналізовані програми для досягнення ваших цілей без стресу та обмежень.

Happy Ukrainian family of various ages cooking healthy meals together in a modern kitchen, smiling and enjoying the process of preparing nutritious food

Статистика харчових звичок українців

Дослідження показують критичну потребу у професійному підході до планування харчування

73%

Нерегулярне харчування

українців не дотримуються режиму харчування через брак часу та знань

58%

Дефіцит вітамінів

населення відчуває нестачу основних поживних речовин в щоденному раціоні

84%

Потреба в консультації

опитаних хочуть отримати професійну допомогу у плануванні здорового харчування

Гнучкий план на 7 днів

Наша унікальна методика базується на адаптації харчування до вашого способу життя. Ми створюємо гнучкі плани, які легко впроваджувати та дотримуватися.

1

Аналіз поточного раціону

Детальне вивчення ваших харчових звичок та потреб організму

2

Індивідуальне планування

Розробка персонального меню з урахуванням ваших цілей та обмежень

3

Супровід та коригування

Постійна підтримка та адаптація плану відповідно до ваших потреб

Тижневий план

Понеділок-Вівторок
Адаптація до нового режиму харчування
Середа-Четвер
Стабілізація енергетичного балансу
П'ятниця-Неділя
Закріплення здорових звичок

Nutri-факти

Наукові дані про важливість правильного харчування для зміцнення організму

Енергія протягом дня

Збалансоване харчування забезпечує стабільний рівень енергії та покращує концентрацію на 45%

Зміцнення імунітету

Правильно підібрані продукти підвищують захисні функції організму та зменшують ризик захворювань

Покращення травлення

Індивідуально підібрана дієта нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту та покращує засвоєння корисних речовин

Ключові поживні речовини

B

Вітаміни групи B

Енергетичний метаболізм

D

Вітамін D

Зміцнення кісток

Ω

Омега-3

Здоров'я серця

Fe

Залізо

Транспорт кисню

Профілактика через харчування

Правильне харчування - це основа профілактики багатьох захворювань та зміцнення загального здоров'я

Серцево-судинна система

Дієта з низьким вмістом насичених жирів та високим вмістом клітковини

Метаболізм

Підтримка нормального рівня цукру в крові та обміну речовин

Імунна система

Зміцнення захисних функцій організму через вітаміни та мінерали

Когнітивні функції

Покращення пам'яті та концентрації через правильне харчування мозку

Важливо: Наші програми харчування доповнюють, але не замінюють медичну допомогу. Рекомендуємо проконсультуватися з лікарем перед початком будь-яких змін у харчуванні.

Почати консультацію

Схуднення без стресу

Комфортні програми харчування, що допомагають досягнути цілей поступово та без шкоди для організму

Старт

1,200 ₴

на місяць

  • Базове планування харчування
  • Тижневе меню
  • Рекомендації щодо продуктів
  • Базова підтримка
Обрати план
Популярний

Оптимал

2,100 ₴

на місяць

  • Детальне планування харчування
  • Персональні рецепти
  • Корекція плану щотижня
  • Консультації з фахівцем
Обрати план

Преміум

3,500 ₴

на місяць

  • Комплексний підхід
  • Індивідуальні рецепти
  • 24/7 підтримка
  • Моніторинг прогресу
Обрати план

Меню тижня

Ознайомтеся з прикладами страв, які входять до наших програм харчування

Збалансовані страви для кожного дня

Сніданок

Вівсянка з ягодами та горіхами, омлет з овочами, йогурт з фруктами

Обід

Супи з бобових, запечена риба з овочами, салати зі свіжої зелені

Вечеря

Легкі білкові страви, тушковані овочі, нежирні молочні продукти

Перекуси

Фрукти, горіхи, натуральні смузі, здорові батончики

Diverse group of Ukrainian adults of various ages enjoying healthy, colorful meals together at a bright dining table, showing wholesome food and positive social eating experience

Результати наших клієнтів

Реальні історії людей, які покращили своє здоров'я завдяки персональним програмам харчування

М

Марія, 45 років

Київ

"Після трьох місяців роботи з фахівцями Nutri'Klavora я відчуваю значне покращення енергії та загального самопочуття. Програма була адаптована під мій ритм життя."
Рівень енергії
Якість сну Покращилась
Настрій Стабільний
О

Олександр, 52 роки

Львів

"Завдяки індивідуальному підходу та підтримці фахівців, я зміг нормалізувати рівень цукру в крові та покращити загальний стан здоров'я без радикальних обмежень."
Дотримання плану 95%
Самопочуття Відмінно
Показники здоров'я Нормалізувались
А

Анна, 38 років

Одеса

"Програма допомогла мені встановити здорові звички харчування, які легко вписуються в мій насичений графік. Тепер я маю більше енергії для роботи та сім'ї."
Продуктивність +40%
Стрес Знижений
Загальний стан Покращений
Group of middle-aged Ukrainian adults of different ages participating in a healthy cooking workshop, smiling and learning together in a bright, modern kitchen setting

Приєднайтеся до спільноти людей, які обрали здоровий спосіб життя та досягли відчутних результатів у покращенні самопочуття

Почати свій шлях до здоров'я

Отримайте свій персональний план

Заповніть форму, і наш фахівець зв'яжеться з вами для розробки індивідуальної програми харчування

Важливе повідомлення: Наші послуги є консультативними і не замінюють медичну допомогу. Перед початком будь-яких змін у харчуванні рекомендуємо проконсультуватися з лікарем.